Arthrose ist zu einer Volkskrankheit geworden, aufgrund von Bewegungsmangel und Fehlhaltungen im Alltag. Wer gesunden, gelenkschonenden Sport treibt und auf seine Ernährung achtet, verringert das Risiko später an einer Arthrose zu erkranken.
Kopfschmerzen können viele Ursachen haben. Es gibt über 200 verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Schafft man sich Entspannungsoasen im Alltag und treibt Sport, kann man damit Kopfschmerzen vorbeugen.